Poznańska 37 62-800 Kalisz

604 200 005

abczdrowie@o2.pl

Aktualności

Dieta w kolarstwie – poradnik dla początkujących i zaawansowanych rowerzystów

Jazda na rowerze to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nie bez powodu – pokonywanie kolejnych kilometrów ma pozytywny wpływ nie tylko na samą kondycję, ale także zdrowie. Dopiero rozpoczynasz…

czytaj więcej

Azjatyckie owoce – egzotyczne smakołyki z Dalekiego Wschodu i nie tylko

Lubisz eksperymentować ze smakami, a w Twojej kuchni nieustannie wykorzystujesz produkty z różnych krajów na całym świecie? W takim razie nasz przewodnik po azjatyckich owocach z pewnością okaże się pomocny.…

czytaj więcej

Odchudzanie a sporty walki – jak trening wpływa na spalanie kalorii?

Szukasz sposobu na odchudzanie? Doskonałym wyborem jest boks lub karate, dzięki którym nie zaznasz nigdy nudy na treningach. Sztuki walki w trakcie każdego spotkania będą stawiać przed Tobą wyzwanie, którym…

czytaj więcej

Który ser na odchudzanie?

Wiele osób nigdy nie słyszało o czymś takim, jak dieta serowa. Jest to zupełnie nowy, i jak się okazuje skuteczny trend. Dieta serowa nie jest wymagająca i pozwala na szybkie…

czytaj więcej

Dieta owsiana i jej działanie

Dieta owsiankowa, jak sama nazwa mówi, polega na spożywaniu dużej ilości owsianki. Może ona być stosowana tylko przez osoby dorosłe i całkowicie zdrowe, ponieważ monodiety zazwyczaj mogą mieć niekorzystny wpływ…

czytaj więcej

Alkohol a dieta. Jak alkohol wpływa na nasze zdrowie?

Spożywanie alkoholu może mieć bardzo poważne skutki zarówno podczas odchudzania, jak i utrzymywania zwykłej, stosunkowo zdrowej diety. Etanol jest bowiem w stanie wychładzać organizm, zaburzać właściwe wchłanianie substancji odżywczych i…

czytaj więcej

Jak zimno wpływa na ludzkie ciało?

Zimno ma nie tylko całą rzeszę przeciwników, lecz także wielu zwolenników. Nie jest ono bowiem tak straszne i szkodliwe, jak mogłoby się wydawać. Niskie temperatury mogą mieć zbawienny wpływ na…

czytaj więcej

Buraki na odchudzanie. Buraki w walce ze zbędnymi kilogramami

Buraki nie zawsze kojarzą się z działaniem wspomagającym odchudzanie, jednak ich właściwości mogą zaskoczyć. Jest to doskonałe źródło witamin, antocyjanów oraz błonnika, przy jednoczesnym zachowaniu małej kaloryczności. Buraki na odchudzanie…

czytaj więcej

Cytryna i limonka – czym się różnią?

Cytryna i limonka to pozornie podobne owoce, jednak różnią się one pod względem licznych aspektów. Pierwszy z wymienionych rodzajów jest popularniejszy i obecny w wielu polskich kuchniach. Natomiast limonka pojawia…

czytaj więcej

Herbalife – czy warto zastosować dietę z koktajlami?

Współczesny sposób życia większości ludzi na świecie opiera się przede wszystkim na wysokim eksploatowaniu organizmu, jednocześnie zapominając o pielęgnacji względem niego. Główny problem, który zyskał rangę globalną, to zapewnienie organizmowi…

czytaj więcej