Aktualności

Dieta owsiana i jej działanie

Dieta owsiankowa, jak sama nazwa mówi, polega na spożywaniu dużej ilości owsianki. Może ona być stosowana tylko przez osoby dorosłe i całkowicie zdrowe, ponieważ monodiety zazwyczaj mogą mieć niekorzystny wpływ…

czytaj więcej

Alkohol a dieta. Jak alkohol wpływa na nasze zdrowie?

Spożywanie alkoholu może mieć bardzo poważne skutki zarówno podczas odchudzania, jak i utrzymywania zwykłej, stosunkowo zdrowej diety. Etanol jest bowiem w stanie wychładzać organizm, zaburzać właściwe wchłanianie substancji odżywczych i…

czytaj więcej

Jak zimno wpływa na ludzkie ciało?

Zimno ma nie tylko całą rzeszę przeciwników, lecz także wielu zwolenników. Nie jest ono bowiem tak straszne i szkodliwe, jak mogłoby się wydawać. Niskie temperatury mogą mieć zbawienny wpływ na…

czytaj więcej

Buraki na odchudzanie. Buraki w walce ze zbędnymi kilogramami

Buraki nie zawsze kojarzą się z działaniem wspomagającym odchudzanie, jednak ich właściwości mogą zaskoczyć. Jest to doskonałe źródło witamin, antocyjanów oraz błonnika, przy jednoczesnym zachowaniu małej kaloryczności. Buraki na odchudzanie…

czytaj więcej

Cytryna i limonka – czym się różnią?

Cytryna i limonka to pozornie podobne owoce, jednak różnią się one pod względem licznych aspektów. Pierwszy z wymienionych rodzajów jest popularniejszy i obecny w wielu polskich kuchniach. Natomiast limonka pojawia…

czytaj więcej

Herbalife – czy warto zastosować dietę z koktajlami?

Współczesny sposób życia większości ludzi na świecie opiera się przede wszystkim na wysokim eksploatowaniu organizmu, jednocześnie zapominając o pielęgnacji względem niego. Główny problem, który zyskał rangę globalną, to zapewnienie organizmowi…

czytaj więcej

Sport bez sprzętu – czy da się tak ćwiczyć?

Ćwicz bez sprzętu! Nie wszystkie dyscypliny sportowe wymagają posiadania specjalistycznego sprzętu, który niekiedy jest w stanie kosztować nawet kilkadziesiąt tysięcy złotych. Doskonałym przykładem jest chociażby joga, która wiąże się jedynie…

czytaj więcej
Strona korzysta
z plików Cookies.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na ich używanie.