Jaki wpływ na odchudzanie ma białko?
Często białko kojarzone jest z budowaniem i rozrostem masy mięśniowej. Tymczasem okazuje się, że może być ono też świetnym wsparciem w procesie gubienia kilogramów. Generalnie herbalife białko bardzo dobrze uzupełnia…
Jak stosować odżywki białkowe?
W dzisiejszych, dynamicznych czasach nie zawsze potrafimy znaleźć czas na pełnowartościowy posiłek. Skutkuje to niejednokrotnie kiepskimi wyborami żywieniowymi, to z kolei przekłada się na gorszą formę fizyczną i mentalną. Jest…
Wpływ napoju aloesowego na dietę
Odpowiednie nawodnienie organizmu to podstawa zdrowego życia i dobrego samopoczucia. Jest to element często niedoceniany i zaniedbywany. Błędnie. Szczególnie w okresie letnim, gdy doskwierają nam upały, wraz z potem pozbywamy…
Jak uniknąć efektu jojo?
Efekt jojo to częste zjawisko w przypadku niewłaściwego sposobu odchudzania się. Potrafi skutecznie zdemotywować i zniszczyć efekty wielomiesięcznej pracy. Przy odpowiednim podejściu do dbania o sylwetkę można jednak mu zapobiegać.…
Najczęstsze błędy w odchudzaniu – jak ich uniknąć?
Zgrabna i zadbana sylwetka jest pożądana przez wiele osób, wpływa bowiem na atrakcyjność wyglądu. Nikogo nie dziwi więc dążenie do jej uzyskania, najczęściej poprzez regularną aktywność fizyczną i dietę. Należy…
Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?
Aby utrzymać zdrowie, dobrą kondycję i zgrabną sylwetkę, każdego dnia należy dostarczać do organizmu wraz z dietą odpowiednią ilość kalorii. Mianem kalorii określa się węglowodany, tłuszcze i białka, które są…
Jak wytrwać na diecie?
Wiele rodzajów diet ma to do siebie, że ciężko jest utrzymać je przez dłuższy czas. W pewnym momencie nachodzi nas ochota na słodkie, podjadamy między posiłkami lub po prostu czujemy…
Herbalife – czy to zdrowe?
Zdrowy tryb życia cieszy się coraz większą popularnością, a w jego skład wchodzi przede wszystkim regularna aktywność fizyczna oraz zbilansowana, urozmaicona dieta dostarczająca wszystkich składników odżywczych. Standardową praktyką jest czytanie…
Dieta Herbalife – zasady. Jak działa dieta Herbalife?
Zdrowy tryb życia zyskuje coraz więcej zwolenników. Nic dziwnego - zbilansowana dieta w połączeniu z regularną aktywnością sprawiają, że czujemy się pełni energii i zmotywowani, rzadziej chorujemy i lepiej śpimy.…
Herbalife – dieta, która zmieni Twoje podejście do żywienia
Suplementy diety oraz zdrowe, urozmaicone odżywianie cieszą się w dzisiejszych czasach ogromną popularnością. Dzięki zbilansowanym posiłkom możemy nie tylko dostarczyć do organizmu wszystkich niezbędnych składników odżywczych, ale również zachowujemy zgrabną…